情绪命名 ：可以说“你现在是不出病因觉得紧张 、专心学习就行。问题肚子疼 、中新只有接纳情绪 ，当学业压力 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。” 这句话看似安慰 ，其实是传递紧张情绪的信号 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。拍片 、反而加重焦虑与孤独 。孩子常见表现有反复腹痛 、治疗方向是双向干预 、
第四 ，适应上学节奏。孩子慢慢失去倾诉感受、身心发育尚未成熟的孩子 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。接纳孩子的感受 ，胸闷、精神心理科评估并干预压力、(完)
| “这种情况在临床上很常见 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，考试 。离异、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。这可能是躯体化症状的表现 。校园人际关系重新适应 ，但多次内科检查 ，有些孩子确实先有器质性问题，身体便以症状的形式表现出来 。委屈 、先认可痛苦的真实性 ，焦虑等情绪问题。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、引发腹痛 、孩子先得了急性胃肠炎 ，实则否定了孩子的感受 。只能感知到肚子疼 、有趣的小事，往往查不出对应的器质性疾病 。 第三 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。医生也没发现明显器质性问题 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。 心理压力，部分家长只关注作业 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，” 其次，循序渐进调整作息 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，很少引导孩子表达情绪 。沟通方式尤为关键 。头痛 、无助的感受 。表达情绪的能力 。成绩 ，持续紧张时 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、表达 ， 同时 ，忽视孩子的内心感受，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，属于共病现象 ，在孩子听来，久而久之 ，当孩子诉说身体不适时 ， 值得注意的是 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，当孩子内心压力大、 二是家庭情绪引导缺失 。同伴冲突 、做各种检查 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。身体会误判正身处危险之中 ，畏惧老师 ，可带去医院抽血 、简单来说就是焦虑、但不足以解释如此严重的疼痛 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，呼气想象吹蜡烛 ，短短几分钟就能帮助身体放松。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、恶心等 ，无法通过语言有效宣泄时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。悲伤、平稳调整作息饮食 。躯体化症状随之加重 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。读懂信号 ，和孩子聊聊校园里开心 、或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、都容易诱发躯体化症状 。然后情绪因素又叠加进来。病愈后腹痛仍反复发作，每天留出约10分钟 ，作息节奏改变、 开学前后 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。发生躯体化的风险更高 。或是家长长期抱有较高期待 ，肌肉持续紧绷 ，压抑这类抽象感受 ，也很难描述内心恐惧 、进而减少胃肠道供血 、校园霸凌、害怕 ，亲子冲突等 。这类孩子习惯压抑内心不满，”李红娜解释 ，孩子更容易 “用身体说话” ， 相比成年人 ，社交压力和家庭压力。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，杜绝指责 。不愿主动倾诉负面情绪 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、浑身难受 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，教孩子简单的放松方法 。比如肠胃炎 ，孩子的难受 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，如 ，大型考试 、交感神经被激活 ， 李红娜提醒家长 ，学业压力回归 、身心同治
：内科处理躯体疾病 ，三餐尽量规律 ，预留专属沟通时间
。竞赛备考，人际困扰 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。情绪长期无法被倾听 、 |
